姿勢不良は、長期的に健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
姿勢不良がもたらす健康への影響の一部を説明します。

【筋骨格系の問題】姿勢不良による最も一般的な健康への影響は、筋骨格系の問題です。例えば、前かがみの姿勢や猫背は、首や背中の筋肉への過度の負荷を引き起こし、慢性的な首や背中の痛みやこわばりを引き起こす可能性があります。また、姿勢の悪さが原因で脊椎のカーブが変形し、脊柱側弯症や仙腸関節痛などの問題が生じることもあります。
【呼吸の制限】姿勢不良は、正しい呼吸を妨げることがあります。特に、前かがみの姿勢では胸郭が圧迫され、肺の容量が制限される可能性があります。これにより、酸素摂取量が減少し、全身の細胞に十分な酸素が供給されなくなることがあります。
【消化系の問題】姿勢不良は、内臓の位置や機能にも影響を与える可能性があります。例えば、前かがみの姿勢では内臓が圧迫され、胃酸逆流や消化不良などの消化系の問題が引き起こされる可能性があります。
【心理的な影響】姿勢不良は、身体的な問題だけでなく、心理的な健康にも影響を及ぼすことがあります。猫背や姿勢の悪さは、自信の喪失や自己イメージの低下、ストレスの増加などの心理的な問題を引き起こす可能性があります。
以上が一般的な姿勢不良の健康への影響の一部です。姿勢改善や正しい姿勢の保持は、これらの問題を予防するために重要です。

【効　果】
　①骨盤・脊椎のアライメントの矯正
　　（猫背、反り腰、巻き肩が改善）
　②股関節可動域の拡大
　③胸郭が開き､呼吸がしやすくなる
　④重心･歩容が安定する （転倒防止）
　⑤インナーマッスルの強化
　⑥腰痛改善
　⑦ヒップアップ､バストアップ､ウエスト引締め
　※効果には個人差があります